Вместо кофеина для приема в середине дня обновите свою энергию с помощью Mira-Vitality, напиток из сока, полный мощного антиоксиданта, который защищает ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы образуются в организме в результате нормальных основных метаболических процессов или из внешних источников, таких как воздействие радиации, сигаретного дыма, загрязнителей воздуха и промышленных химикатов. Морковь является богатым источником антиоксидантов витамина А, а также других каротиноидов. Шпинат переполнен антиоксидантом глютатионом и содержит много витаминов А, С и Е. В свекольном соке много природных нитратов, которые, как было показано, улучшают кровоток, снижают кровяное давление и повышают выносливость. Огуречный сок богат витамином К, который помогает при свертывании крови после травмы. Оставьте огурец, если вы принимаете антикоагулянтные препараты. Известно, что имбирь очень успокаивает пищеварительный тракт, а также содержит 12 различных антиоксидантов.
Рецепт Mira-Vitality:
Все ингредиенты поместить в соковыжималку (я использовала Starwind) и включить на максимальную мощность.
Вместимость калорий: 80 общий жир; 0 г углеводы: 16 г пищевая клетчатка; 1 г белка.