«Зеленый сок»

Красивая, безупречная кожа начинается с того, что вы едите. Соблюдение диеты, богатой фруктами и овощами, обеспечит витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми для здоровой сияющей кожи. Огурец - очень хороший источник витамина С, витамина К и калия. Свободные радикалы повреждают коллаген и эластин, волокна, которые поддерживают структуру кожи, приводя к морщинам, повреждению от солнца и старению. Показано, что витамин С обладает мощным действием для противодействия воздействию этих свободных радикалов. Яблоки – отличный выбор, потому что в них мало калорий и много калия. Они также особенно богаты флавоноидами цианидином и эпикатехином, другим борцом со свободными радикалами. Сок сельдерея является мощным мочегонным средством, которое помогает выводить токсины из организма. Салат Ромэн богат витамином А, хлорофиллом и увлажняет кожу, что делает ее более упругой. Свежий ананас является единственным известным источником фермента, называемого бромелайн, который, как было показано в исследованиях, сокращает время восстановления после операции. Также было показано, что ананас стимулирует выработку коллагена. Наслаждайтесь этим коктейлем после ухода за лицом, чтобы питать и лечить кожу.

Ингредиенты:

  • 2 шт огурца с кожей;
  • 1 шт яблока (не чищенное);
  • 1 шт сердцевины сельдерея;
  • 1 шт салат Ромэн;
  • треть свежего ананаса.

Все поместить в соковыжималку. На счет других брендов я не знаю, но я использовала STARWIND.

Вместимость калорий: 170 г жиров, углеводов 44 г, пищевых волокон 7 г, белка 2 г.